弱虫な私にもできる自分への『自信のつけ方』♪

 

photo by 4-6

 

いつも『わくわく』したいから…そんなあなたへ伝えたい言葉を…

いづみです。

 

『自信がないから、できません。』
これはよく耳にする言葉です。

私もよく使っている言葉のひとつですが、自信がないから、チャレンジするのが怖くて、そう言ってしまうのです。

面倒だから。
やったことがないから。
自分に向いていないから。

どんどん都合のいい言葉を並べて、自己正当化への道を進んでいきます。

でも、本当にそれでいいのでしょうか。

もっと自信をつけて、いろんな事に挑戦してみたくはありませんか。

そこで、今回は友人から教えてもらった″誰にでも簡単にできる『自信のつけ方』″についてお話ししていきたいと思います。

では、まいりましょう。

 

誰にでも簡単にできる『自信のつけ方』

 

まずは、簡単な目標を決めます。
些細なこと、簡単なことで構わないから、目標を設定するのです。

◉例えば
1日1回、とっておきの笑顔を振りまくとか。
ジョブズの本を読了するとか。

そんな簡単なことでいいのです。

目標を決めたら、それに向かって1日1日着実と進んで行くことです。

そうする事で、自然とゴールへと進んでいき、いつのまにか目標を達成しているのです。

そうして、その小さな成功体験を増やしていくと、自分に自信がついてきます。
成功体験が増えれば増えるほど、自信はついてきます。

その連続が大事なんですね。

 

まとめ

 

photo by Mixtribe Photo

 

『自分を信じる心』は、能力以上の力を発揮してくれます。

そして、チャレンジするのに、必要なのは
『できるか、できないか』ではなく、
『やるか、やらないか』の気持ちなんです。

やってみないと、結果はわからない。
どうせ、結果がわからないのなら、やってみればいいだけ。

結果が悪くても、出来なくても、またチャレンジすればいいだけ。
そう思うと、なんだか心が軽くなったような気がしませんか。

軽くなった分、また、新たなことにチャレンジできそうです。
小さな成功体験を増やし、どんどん自信へとつながっていく。

そういう連鎖をつなげていきたい。
そう思っています。

 

それでは今日はこの辺で… By ☆izumi☆

 

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